Stop Panic & Anxiety Self-Help

Excel At Life

Medical

com.excelatlife.panic

NAUČTE SA KONTROLY PANIKU A ZÍSKAŤ ÚĽAVU OD ÚZKOSTI Svojpomoc panickej poruchy Informácie v tejto aplikácii sa predpokladá, že užívateľ trpia záchvaty paniky kvôli panická porucha. Nie je platné pre iné formy úzkosti. Zameriava sa na obavy, že záchvat paniky a strachu pocity pri panike. OBSAHUJE Články o panika/úzkosť a kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) Úzkosť kognitívne denník sa naučiť výzvu hrozný myslenie Emócie školenia Audio naučiť prístup upokojujúci štáty Relaxačné audio naučiť hlbokej relaxácie Panic pomoc Audio tréner prostredníctvom záchvaty paniky Ochrana heslom k dispozícii Poznámka: Všetky audio možno stiahnuť z ExcelAtLife.com Asistencia pri náhlom zvuku pomocou tréner, keď skúsenosti paniky a ktoré vám pomôžu naučiť sa tolerovať a kontrolovať príznaky úzkosti. Tiež je možné pomáhať s expozície liečby pre agorafobie. Asistencia pri náhlom zvuku nie je odpočinok alebo hypnózy audio. To je chcel byť pevne tak, aby sa upútať vašu pozornosť, zatiaľ čo záchvat paniky. Relax alebo hypnózy audio nie sú veľmi užitočné pri panike. Môžu byť užitočné, aby sa zabránilo panike, ale tento zvuk je zameraná na pripomenutie si zvyknutý, že panika ublížiť, a že môžu tolerovať nepríjemné pocity paniky. Emócie školenia audio možno použiť ako relaxačná alebo môžete ho naučiť prístup emócie ako pokoj alebo silu, keď potrebujete. Audio vlaky mozgu spárovať emócie s určitými farbami a akonáhle sa naučíte proces, môže vyvolať emócie, túžite si predstavoval spárovaných farbu pretekajúca vás. Odkazy na články v ExcelAtLife.com ktoré vám pomôžu pochopiť prístup kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) pre úzkosť a panickej poruchy. Všeobecnú predstavu o CBT je opakovať racionálne vyhlásenia, ktoré napadnúť iracionálne obavy, kým racionálne presvedčenie sa stala silnejší ako strach. Vzhľadom k tomu, že je ťažké pre človeka pritom záchvat paniky, asistencia pri náhlom zvuku v tejto aplikácii pomáha vám to. Táto svojpomoc metóda môže poskytnúť koučování mnohí ľudia potrebujú sa vyrovnať s panic. Avšak, niektorí ľudia môžu potrebovať terapeutickú pomoc okrem tohto. Použite audio relax zlepšiť svoje zručnosti riadenie úzkosť. Naučiť znížiť stres a relax tela pomocou Qi Gong a ďalšie relaxačné audio Excel na život. Tiež, pozrite sa obávať Box aplikácií pre audio na vytváranie snímok znížiť strach a úzkosť súvisiacich. Dôvodom povolenia: 1) čítať stav a identita telefónu--potrebné pri počúvaní audionahrávky pozastavíte prehrávanie pri prijatí hovoru (Excel v živote nikdy pristupuje identity) (2) upraviť odstrániť SD kartu obsah--potrebné umožniť ukladanie dát na SD kartu 3) plný INTERNET ACCESS a Zobraziť stav siete--nevyhnutné určiť, ak pripojenie na internet je k dispozícii pri prepojení na články a audio



simcity buildit
simcity buildit
six game
six game
six game
six games
smash hit
smash hit
smashy road wanted
smashy road wanted
smashy road wanted
solitaire
star wars galaxy of heroes
subway surfer
subway surfer
subway surfers
subway surfers
subway surfers
swamp attack
swap attack

Alphabetical

Genres