Cognitive Behavioral Therapy: Depression & Anxiety

NKDigital

Medical

com.dmbteam.cbt

Existuje niečo, čo v každom z nás, ktorý nedobrovoľne reaguje na rôzne stresory a zložitosť života, ktoré sa odporúča byť základným problémom všetkých duševných chorôb. Rastie a v dôsledku toho sa darí, presahuje tolerancie, ktoré náš život smutný. Životy sú zložité a nemôžeme zostať na vrchole naše problémy všetkých čias. Ľudia sú len bytia zostavené v mnohých ohľadoch a ktoré vedú k ich zrúteniu v smere ich genetickej náchylnosti a biologické slabosť. CBT app je vyvinutý ako nástroj pre introspekcie a vám poskytne dôkaz-založené informácie o emocionálne problémy a duševných porúch. To vás naučí, kognitívno-behaviorálna terapia a iné svojpomocné metódy a techniky, špeciálne navrhnuté na pomoc pri prekonávaní depresie, Generalizovanej úzkostné a starosti, sociálnej úzkosti a plachosť, rozvod a separácie, straty a trúchlenia. To vám pomôže otestovať, identifikovať problémy a vniesť poriadok vo vašom živote prostredníctvom riešenia negatívnych myšlienok a návykov. CBT aplikácia poskytuje postupy, príklady a cvičenia, ktoré vám pomôžu posúdiť a pochopiť korene vašich starostí a naučí potlačiť negatívne myslenie. Kognitívne behaviorálna terapia je preukázané, že byť účinná v dlhodobom horizonte použitím techník a posunu ako si myslíte. Pomôže vám nájsť zmysel a účel, rokovať s seba a byť bez svojej minulosti. "Takéto ako váš obvyklý myšlienky, tak tiež bude charakter vašej mysli; Pre dušu je zafarbené myšlienky." Marcus Aurelius • In časti depresie, sa dozviete viac o psychologickej, lekárskej a alternatívne liečby pre úľavu, znižovania, prevencie a riešenie veľkých depresívnych porúch, dysthymia, Bipolárna porucha. Svojpomoc metódami sa dozviete užitočné spôsoby myslenia, ktoré vám pomôžu prekonať depresie, teraz aj v budúcnosti. To vám tiež pomôže praxi spôsoby, ako žiť svoj život a vzťahujúce sa na ľudí, ktoré nechať menej náchylné na depresie. • In časti úzkosť a strach (GAD) budete mať možnosť dozvedieť sa viac o úzkosť a strach a či ste pesimista. Užitočný súbor stratégií vám ukáže, ako sa vysporiadať s účel, význam a obsah vašich starostí. A na konci, budete mať iný pohľad na ako na to. Program vám pomôže riešiť vaše duševné návyky, riešiť svoje pocity a prax odlišné správanie. • In časti sociálnej úzkosti, budete mať možnosť dozvedieť sa viac o sociálnej úzkosti a ako prekonať ostych, prehodnotiť svoje predpovede o tom, ako to dopadlo pre vás a napadnúť ako ste interpretovať iné reakcie na teba. Tento program vás naučí praktické pozornosť stratégií na zníženie svojho seba-vedomie, sociálne expozície cvičenia a aktrakcií sociálnej komunikácie. • In rozvod a rozluka časť, sa dozviete o špecifické zvládanie zručností praxe a odbornej prípravy a užitočné všeobecné praktické rady. Na ceste, je potrebné pripomenúť, že proces zotavenia z odlúčenia a rozvodu trvá čas, niekedy dlhý čas. Sami posúďte nebude dostatočne rýchlo, je dôležité dať si ocenenie za malé kroky, skôr než urobíte pre seba alebo svoje deti prispôsobiť sa zmenám. • In úmrtia a straty časti, nájdete tu informácie o smútku a straty, vrátane čo sa vlastne deje, keď pociťujeme smútok, spoločné emocionálne reakcie na stratu, a neužitočné mýty a očakávania o smútku. Hoci jeho nie je možné vrátiť čas alebo odstrániť fakt stratu, môžete nájsť niektoré z týchto myšlienok sú užitočné pre pomoc s žiaľom. Aplikácia nie je určená na liečbu klinických hladiny depresie alebo úzkosti alebo inými duševnými poruchami. Ďalšie poradne je potrebná na diagnostiku a liečbu vyžadujú praktického lekára alebo kvalifikovaného duševné zdravie profesionálne.



cafeland world kitchen
castle cats epic story quests
chichens
chuck skate universe
clash of clans
clash royale
clash royale
clash royale
clash royale
coin dozer free prizes
crab war
cut the rope

Alphabetical

Genres